Biografie
- Milena Willbrand
- geboren am 25. September 1959 in Steinfurt Westf.
- 4,5 Jahre Psychologiestudium an der LMU München
- Tanzausbildung Modern / Jazzdance
- 1985 Geburt meiner Tochter Farina
- 1987 lernte ich über Eric Peters meine Yogalehrerin Sandra Sabatini aus Florenz kennen. Es folgte eine vierjährige Ausbildung, Fort- und Weiterbildungen in den Niederlanden (u.a. bei Annemiek van Kooten) und Deutschland (Rita Keller).
- seit 18 Jahren unterrichte ich Hatha Yoga nach der Methode von Vanda Scaravelli ("...to do Yoga with the breath, the gravitiy and the wave...") und B.K.S. Iyengar. Meine Erfahrungen und Wissen gebe ich mit großer Achtsamkeit an meine Schüler weiter. Stets dankbar für jede Erfahrung, jedes Gespräch mit meinen Schülern auf dem "Weg des Yoga".
- 2,5 jährige Ausbildung zur biodynamischen craniosacralen Therapeutin an der OSHO-UTA Akademie in Köln.
- zur Zeit in Ausbildung zur Kinderyogalehrerin bei Thomas Bannenberg in der Prana-Yogaschule von Anna Trökes in Berlin.
Meine Yogawurzeln
- Vanda Scaravelli wurde 1908 in Florenz geboren. Sie erhielt u.a. eine Ausbildung zur Konzertpianistin und begleitete ihre Eltern oft auf Reisen, wo sie auch auf den indischen Philosophen J. Krishnamurti, Schüler von B.K.S. Iyengar traf. Erst später lernte Vanda über den Violinisten Yehudi Menuhin B.K.S. Iyengar persönlich kennen und wurde seine Schülerin. Über die Bedeutung des Atems wurde Vanda viele Jahre später von T.K.V. Desikachar eingewiesen.
In ihrem Buch "Awakening the spine" beschreibt sie ihre einzigartige Yogalehre als sanft, präzise und grundliegend neu, im Zusammenspiel von Atem, Schwerkraft und Bewegung.
In dieser Weise Yoga zu üben, lässt einem in jeder Position immer wieder deutlich werden, dass Yoga ein Erfahrungsweg ist, mit Erleben zu tun hat, wobei im Mittelpunkt die Bewegung im Körper, der Energiefluss, im Verbund mit dem Atem und der Schwerkraft, steht. So zu üben lässt mehr Beweglichkeit, Flexibilität, Leichtigkeit, Raum für den Körper und den Geist entstehen. Vor allen Dingen aber für die Wirbelsäule, die Träger, Vermittler und Verteiler dieser Energie ist. Yoga ist auch kein Rückzug von dieser Welt, sondern immer mit dem Alltäglichen verbunden. Einer ihrer wesentlichen Aussagen war: " The more you undo, so more things come to you!"
Vanda Scaravelli starb 1999 im Alter von 91 Jahren.
(Literatur: "Awakening the spine", Harper Collins) - Sandra Sabatini wurde 1946, als Kind italienischer Eltern in Australien geboren. Anfang 30 wurde sie Schülerin von Vanda Scaravelli. Zusammen mit ihr hat sie zahlreiche Yogaschüler- und lehrer unterrichtet. Heute lehrt sie in Italien, Deutschland, England und Israel.
(Literatur: "Breath the essence of Yoga", Thorsons Verlag - "Autumn, Winter, Spring, Summer - Yoga through the seasons", Pinter & Martin Ltd.