Für alle fortgeschrittenen Yogaschüler, Yogalehrer (Fort-, Weiterbildung), die sich in einer dynamischen, kraftvollen Bewegungsreihe üben möchten.

VINYASA FLOW Yoga basiert auf den Körperhaltungen des Hatha Yoga. Es ist eine dynamisch -fließende Bewegungsform, wobei " Vi " -" in besonderer Weise“ und "nyasa“ - platzieren“ bedeutet.
Die Asanas und unser Atem werden so miteinander verbunden, dass sie sich zu dynamisch fließenden Bewegungsfolgen entwickeln. Dies ist ein mehr kraftvolleres Üben, das unser '' inneres Feuer '' anregt, den Körper ins Schwitzen bringt. Im Laufe des Übens entsteht zwischen Körper, Atem und Geist eine Harmonie, die uns ausdauernder, beweglicher und fließender sein lässt. Unser Denken beruhigt sich, wir bleiben auf das, was wir tun ausgerichtet! Wir fühlen uns nachhaltig sanfter und entspannter, sowohl im Körper als auch im Geist.

VINYASA FLOW Yoga ermöglicht Dir viel mehr Bewegungsspielraum, mehr inneres Wachstum, Mut, Vertrauen und du kräftigt deutlich Deine Muskulatur. Der Stoffwechsel und das Immunsystem werden aktiviert, mehr Gelassenheit entsteht. Durch regelmäßiges Üben spürst Du diese Veränderung auch im alltäglichen Leben und nicht nur auf der Matte.
Wir werden die Bewegungsfolgen langsam, mit Vorbereitung aufbauen und nehmen uns auch immer wieder Zeit einzelne Asanas oder Bewegungsabläufe zu vertiefen, so dass Du dein eigenes VINYASA FlOW mit Ausdauer und viel Freude üben kannst.

 Preis: 65,-€ pro Person