Kurse

Milena Willbrand ist leider im Juni 2021 nach einem schweren Krankheitsverlauf von uns gegangen. Wer sich für Yogakurse, interessiert, die sich an Milenas Unterrichts-Stil orientieren, kann sich gerne bei Simone Steinacher-Härdtl melden.

Simone Steinacher-Härdtl, eine langjährige Schülerin von Milena, unterrichtet nach ihrer vierjährige Yogalehrerausbildung (BDY) seit 2017 bei Sonnengruß-Yoga. Sie führt nun drei Kurse am Montag- und Donnerstagabend im Gartenraum des Buddhistischen Zentrums weiter.
Mehr Infos unter www.aquis-yoga.de

Gruppen: max. 6 – 8 Personen  

Die Yogakurse finden im Gartenraum im “Zentrum für Tibetischen Buddhismus” auf der Oppenhoffallee 23, 52066 Aachen statt. Der Yogaraum hat einen Parkettboden, ist sehr hell, ruhig gelegen und bietet eine schöne Aussicht in den angrenzenden Garten des Hauses. Da die Gruppengröße max. 6 – 8 Personen beträgt, kann hier jeder Teilnehmer sehr achtsam und konzentriert (für sich) üben.

Kleine Tipps für den Yogaunterricht

• Es ist ratsam 2–3 Stunden vor den Yogastunden keine schweren Mahlzeiten zu sich zu nehmen.

• Bitte ganz bequeme Sachen tragen.

• Und bitte ca. 5–10 Minuten vor Kursbeginn da sein, um in Ruhe ankommen zu können. Habt bitte Verständnis dafür, dass mit Rücksicht auf alle anderen Teilnehmer, nach Beginn der Yogastunde kein Einlass mehr gewährt werden kann.